Рекомендации при гастрите



Рекомендации при гастрите



Гастрит – это воспаление или раздражение слизистой желудка. Основные симптомы гастрита: тошнота, дискомфорт в животе, вздутие и спазмы, расстройство желудка, рвота, потеря аппетита, икота и черный цвет стула. Проблема может возникнуть внезапно (острый гастрит), или может продолжаться в течение определенного периода времени (хроническая форма). Причинами гастрита могут быть: стрессы, бактериальные и вирусные инфекции, желчный рефлюкс и дефицит витамина В12. Острый гастрит часто  возникает из-за чрезмерного потребления алкоголя и длительного применения противовоспалительных препаратов.




Диагностируется гастрит путем изучения физических симптомов и анализа медицинского  и семейного анамнеза пациента. Для подтверждения заболевания, врач может провести анализ крови, кала, верхнюю эндоскопию и другие обследования. После заключения правильного диагноза и, в зависимости от тяжести состояния, врач предложит определенные варианты лечения, а диетолог назначит специальную диету для облегчения течения  заболевания.




Диета для больных гастритом должны включать легко усваиваемую пищу.




Так как молоко и молочные продукты увеличивают секрецию кислоты в желудке, необходимо сократить их употребление. Другие продукты, которые могут способствовать увеличению кислоты в желудке – содержащие кофеин продукты: какао, шоколад, кофе и чай.




Следует отметить, что диета должна содержать достаточное количество клетчатки, так как богатая волокном пища  способствует улучшению работы пищеварительной системы. Эффективная диета для больного гастритом представляет собой комбинацию из шпината и морковного сока.




После употребления некоторых фруктов и овощей часто начинается метеоризм (избыток газа). Его могут вызывать следующие продукты: капуста, брокколи, сушеные бобы, лук, фасоль, горох. Поэтому их лучше исключить из рациона питания.


Целесообразно ограничить потребление томатов и цитрусовых соков, поскольку они могут привести к изжоге.


Рекомендуется избегать употребления алкоголя и пряной пищи. Специи, красный и черный перец, чили могут вызвать раздражение слизистой желудка.




Для того, чтобы сохранить жидкость и свести к минимуму секрецию кислоты, ежедневно следует принимать 6 - 8 стаканов воды или фруктовых соков с низким содержанием кислоты.




Если следовать предложенному диетическому плану и принимать надлежащее лечение, можно быстрее избавиться от заболевания. Пациенты с острым гастритом могут восстановиться в течение нескольких дней, в то время как лечение хронической формы обычно занимает больше времени. Если в течение длительного времени болезнь не лечить, могут начаться серьезные проблемы со здоровьем.